mar 18 2009
Z czego słynie sauna
Sauna naprawdę pomaga
Każdy z nas ma wybrany przez siebie sposób spędzanie wolnego czasu. Jedni uwielbiają uprawiać sport, inni przesiadywać w domu nas ulubioną książką, a jeszcze inni wybierają całkowity relaks i wyciszenie. Do tej trzeciej grupy osób możemy zaliczyć bywalców sauny. dlaczego akurat wybrali ten rodzaj rekreacji? To trudne pytanie, podobnie jakby spytać sportowca dlaczego akurat jako uprawianą dyscyplinę sportową obrał tenis, piłkę nożną czy lekkoatletykę. Wielu ludziom odpowiada panujący w saunie spokój, podoba im się mikroklimat, który dostarcza im sauna.
Sauna słynie przede wszystkim z Wysokiem temperatury tam panującej. To znacznie wyższą niż gdziekolwiek temperaturę powoduje urządzenie, którego nazwa to piec do sauny. jest on zasilany najczęściej elektrycznie, bazuje na wodzie, którą do niego wlewamy. Temperatura wrzenia powoduje, że woda zmienia stan skupienia na parę wodną i unosi się w postaci cząsteczek dwóch atomów tlenu i jednego atomu wodoru w powietrzu. Tym samym przebywając w saunie parowej czujemy delikatny dotyk pary wodnej na swojej skórze. Przy tak wysokiej temperaturze zachowana jest odpowiednia wilgotność, dlatego wydalamy tak dużo płynów – potu wraz ze szkodliwymi substancjami przemiany materii.
W ten sposób odciążamy od całej brudnej roboty detoksykacji organizmu naszą wątrobę. Podobna rzecz dzieje się w łaźni parowej. Łaźnia parowa też zapewnia wysoką temperaturę, jednak wilgotność jest tam znacznie wyższa. Czasem w obrębie sauny znajdują się kabiny sauny. można w nich przesiadywać samotnie i oddawać się przyjemności nagrzewania ciała. Kabiny sauny dodatkowo dzięki swego rodzaju izolacji pobudzają dodatkowo organizm do pocenia się i tym samym wydalania wszelkich płynów z organizmu. Dlatego tak ważne jest uzupełnienie brakujących płynów po wizycie w saunie oraz odpowiednie nawilżenie skóry.
To właśnie jest sauna – ciepło, para wodna, przyjemne uczucie zrzucenia z siebie ciężaru zbędnych płyn ów. Przyciąga do siebie wielu ludzi, którzy wizytują saunę dla zdrowia, wypoczynku czy nawet z czystej ciekawości. Wniosek jest jeden, ktokolwiek chodzi do sauny ten pozna czym jest prawdziwa fala gorąca, która w tym wypadku jest jak najbardziej korzystna dla zdrowia.